Mucho se habla de cuántas horas debe dormir un humano, pero no hay mucha información sobre los hábitos de sueño de nuestro perro. Claro, tienen una vida tranquila llena de comer, dormir, merendar y jugar, pero el sueño sigue siendo una parte importante de su vida diaria. De hecho, la mayoría de los perros duermen aproximadamente la mitad del día, pero la cantidad exacta de horas puede variar según varios factores.
Sigue leyendo para aprender todo lo que siempre quisiste saber sobre los perros y sus hábitos de sueño.
¿Cuántas horas duermen los perros al día?
Los perros duermen mucho más que los humanos, aunque puede que no te des cuenta porque nuestros horarios de sueño pueden ser muy distintos. La mayoría de las personas operan con un horario de sueño circadiano en el que dormimos por la noche y estamos despiertos y activos durante el día. Por otro lado, los perros rara vez registran todas sus horas de sueño a la vez. A menudo ajustarán sus necesidades de sueño para adaptarse a su entorno. Por ejemplo, pueden dormir ocho horas por noche porque tú lo haces, pero también pasarán períodos del día durmiendo mientras estás en el trabajo.
La mayoría de los perros duermen alrededor de 12 horas cada período de 24 horas.
¿Qué factores afectan los hábitos de sueño?
No todos los perros dormirán 12 horas al día; algunos naturalmente necesitan más y otros menos para funcionar de manera óptima.
¿Qué hacen con las otras 12 horas del día? Los perros pasan aproximadamente el 30% de su tiempo de vigilia «corriendo», esencialmente cuando están presentes y despiertos pero sin participar en ninguna actividad. Su tiempo de holgazanería es similar al tiempo de un humano viendo Netflix o leyendo en la cama. Su perro probablemente pasa su período de holgazanería diario tirado y siendo perezoso.
Aquí hay algunos factores que pueden afectar los hábitos de sueño de su perro.
Años
Los cachorros y las personas mayores pueden dormir más tiempo que sus contrapartes adultas.
Los cachorros pueden dormir hasta 20 horas al día ya que crecen rápidamente y necesitan ráfagas de energía para facilitar este crecimiento y periodos de descanso posteriores para recuperarse.
Los perros mayores pueden dormir entre 18 y 20 horas de su día. Necesitan atrapar más Z porque se cansan fácilmente por el esfuerzo y necesitan más tiempo para reponer su energía.
Actividad
Los perros de trabajo prefieren tener un horario más activo que permita menos tiempo para dormir. Por ejemplo, los cachorros que trabajan como perros policía o de servicio están activos con sus humanos durante gran parte del día, por lo que, naturalmente, tienen menos oportunidades para dormir la siesta.
Los perros inactivos son mucho más propensos a registrar algunas horas de sueño importantes simplemente porque están aburridos. Por eso es importante sacar a pasear a tu perro a diario y asegurarte de que haga suficiente ejercicio.
Señales de que tu perro no duerme lo suficiente
Cuando los humanos no duermen lo suficiente, nos irritamos, tenemos problemas para pensar y nos falta energía. Puede ser extraño pensar que su perro también puede experimentar los efectos secundarios de la falta de sueño, pero realmente puede hacerlo.
De acuerdo a Fundación del sueño, los perros en realidad pueden imitar los mismos síntomas de malos hábitos de sueño que exhibimos los humanos. Esto puede incluir:
- Mala memoria
- Irritabilidad
- Trastornos del estado de ánimo
- Olvido
- Incapacidad para recordar comandos básicos.
- Dificultad para realizar tareas sencillas.
¿Cómo puedo ayudar a mi perro a dormir mejor?
Si ahora ha determinado que su perro no está durmiendo lo que necesita, hay varias cosas que puede hacer para que duerma mejor.
Establecer rutinas
A los perros, como a las personas, les va mucho mejor cuando tienen una rutina constante y predecible. Su perro debe tener un horario de alimentación, juego y sueño en el que pueda confiar. Le gustará saber lo que viene a continuación, y tener una rutina puede prevenir cualquier sentimiento de ansiedad que tenga sobre lo desconocido.
Proporcionar un lugar acogedor para dormir.
Tu perro necesitará un lugar donde dormir alejado del bullicio de la casa. Recuerde que dormirá hasta 12 horas al día, idealmente, por lo que es probable que esté despierto durante varias horas que su perro debería estar durmiendo. Coloque su cama en una habitación donde no lo molesten las puertas que se abren, los gritos de los niños o la televisión a todo volumen.
La cama en sí también debe ser cómoda. Puede considerar una cama ortopédica si su perro es mayor o tiene problemas en las articulaciones para ayudarlo a dormir.
Trate de resistir la tentación de compartir su cama con su mascota. Los estudios indican dormir con sus mascotas en la cama aumenta las alteraciones del sueño y afecta negativamente la calidad del sueño para usted y su mascota.
Dales muchas oportunidades para practicar
Los perros son como niños en muchos sentidos, y la mayoría de los padres le dirán que han pasado gran parte del día tratando de cansar a sus niños pequeños para asegurarse de que duerman bien por la noche. Lo mismo ocurre con tu perro. Cuanto más ejercicio hace durante el día, mejor duerme por la noche.
Habla con tu veterinario
Si has probado todas las estrategias para que tu cachorro duerma mejor, debes consultar con tu veterinario. Su perro puede tener una afección médica subyacente que afecta la cantidad y la calidad de su sueño.
Pensamientos finales
El sueño es tan importante para los perros como para los humanos. Debe esperar que un perro sano pase gran parte de su día en el país del sueño. Si su perro duerme más o menos de lo esperado, considere usar algunas de las técnicas anteriores para ayudarlo a dormir mejor. Si no obtiene lo suficiente o recibe demasiada atención mientras actúa de manera inusual, programe una cita con su veterinario para determinar si existe una causa subyacente para este comportamiento.
Crédito de la imagen destacada: Trent Jackson, Unsplash
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