7 beneficios científicos para la salud de tener un gato: ¡lo que nos dice la ciencia!

Seamos honestos, los amantes de los gatos no necesitan un estudio científico para probar que los gatos mejoran nuestra salud y bienestar general. ¿No es eso obvio?

Los gatos realmente nos hacen sentir mejor, pero es interesante saber qué muestran los números. Durante décadas, los científicos han realizado estudios e investigaciones para descubrir por qué los gatos nos hacen sentir bien y cómo reaccionan nuestros cuerpos a la exposición a los gatos.

En esta publicación, compartimos estos hallazgos y lo que dicen los datos sobre los amantes de los gatos. Sumerjámonos.

Los 7 beneficios científicos para la salud de tener un gato

1. No hay roedores dando vueltas

La primera y más obvia razón es la falta de roedores. Las ratas y los ratones son portadores de varias enfermedades, roban nuestra comida y dejan excrementos por donde pasan. Es un poco grosero.

Los gatos se encargan rápidamente de este problema manteniendo alejados a los ratones y ratas. Ningún roedor quiere despejar una casa con la máquina de matar perfecta dando vueltas.

2. Bienestar mejorado

Estudios recientes han demostrado que los dueños de gatos son mentalmente más saludables que los que no tienen mascotas. Una encuesta de Australia en 2015 sugirió que los dueños de gatos son más cariñosos que los que no tienen mascotas.

Un estudio de 2017 demostró que los niños que crecen con gatos tienen una mejor calidad de vida y comunicación en las relaciones, especialmente con sus mejores amigos. Cuanto más fuerte es la relación que tienen con sus gatos, menos solos y estresados ​​se sienten los niños.

Incluso si no tienes un gato, mirar videos de gatos puede mejorar tu estado de ánimo significativamente al usar la risa como la mejor medicina.

3. Niveles de estrés reducidos

Hablando de estrés, ¿sabías que los gatos pueden ayudarte con tu salud cardiovascular? Un estudio en parejas casadas en 2002 mostró que los dueños de mascotas tenían niveles de presión arterial más bajos por debajo de la línea de base en reposo. A través de la exposición al estrés, los resultados mostraron picos de presión arterial más pequeños y una recuperación más rápida.

Incluso el ronroneo de un gato puede convertir un día estresante en un momento de paz. Los palos para gatos son excelentes ejemplos de terapia de vibración, que utiliza el poder del sonido para una respuesta emocional.

Los gatos ronronean entre 20 y 140 Hz. La vibración del ronroneo del gato libera endorfinas en el gato y en nosotros. En realidad, usted y su gato se ayudan mutuamente cuando se acurrucan y acarician la incisión.

4. Aumento de la actividad física

Después de pasar la mayor parte de los años de covid en el interior, algo de actividad física nos vendría bien. Un estudio 2021 mostró que los dueños de mascotas exhibieron niveles más altos de actividad física que los que no tenían mascotas.

Por supuesto, el tipo de mascota que tienes hace una diferencia en tu nivel de actividad. Aun así, los gatos nos sacan del sofá haciéndonos correr por la casa, escondernos detrás de las esquinas y llevarlos a aventuras al aire libre.

Si descansas en el sofá por mucho tiempo, tu gato te hará saber cómo se siente al respecto. ¿Quién necesita un Apple Watch para decirle que se mueva cuando su gato ya lo está haciendo por usted?

5. Oportunidad de relación

Los dueños de gatos a menudo son vistos como antisociales, pero la verdad es que los gatos ayudan a unir a las personas. Tan pronto como un gato entra en la habitación, dos extraños pueden hacerse amigos por su amor por los felinos. El muro que se interponía entre tú y otras personas ahora está roto, todo gracias a la pelusa con huesos.

Dueño de una mascota son generalmente más confiados y socialmente sensibles en comparación con los que no tienen mascotas. Nuestras relaciones con nuestras mascotas nos ayudan a empatizar con los demás y construir conexiones humanas más fuertes.

6. mejora de la inmunidad

Mantener una casa limpia es un sueño, pero no siempre es práctico. Curiosamente, una casa hiperlimpia en realidad puede dañar nuestro sistema inmunológico. La exposición a la suciedad, la mugre e incluso la caspa de las mascotas introduce microbios en nuestro sistema inmunológico, haciéndolos más fuertes con el tiempo. Es como ejercitar su sistema inmunológico.

No todo el mundo puede experimentar una respuesta inmunitaria en los gatos debido a las alergias. Pero los gatos pueden ayudar a prevenir enfermedades porque el sistema inmunológico ya tiene buenas prácticas.

Sin embargo, recuerda que sigue siendo importante limpiar tu casa cuando puedas, ¡especialmente la caja de arena!

7. Recuperación de traumas

Dado que los gatos pueden ayudar a reducir el estrés y el bienestar, tiene sentido que los gatos puedan ayudar con la recuperación del trauma. El trauma puede ser físico o psicológico, pero no parece importar con los gatos. Su presencia suave y relajante nos pone en el camino de la curación.

Los gatos no pueden curar enfermedades y no pueden arreglar nuestras vidas, pero pueden actuar como un faro de luz en tiempos difíciles.

¿Hay más ventajas para los gatos que para los perros?

Los gatos y los perros tienen diferencias y similitudes. Sus ventajas no se superan entre sí, pero cada uno tiene sus preferencias de mascotas.

Algunas personas pueden encontrar que tener un gato es más beneficioso que tener un perro porque no tienen que sacar a un gato afuera para usar el baño. Los gatos también tienden a vivir más y requieren menos visitas al hospital.

Por otro lado, algunas personas pueden pensar que tener un perro es mejor porque los perros requieren más actividad física que los gatos y son más fáciles de leer. Los perros también pueden cumplir roles que los gatos no pueden, como trabajar en el jardín o ayudar con discapacidades.

La conclusión es que todos los animales alegran nuestras vidas a través del compañerismo, el amor y el apoyo. Cada mascota tiene su propia forma de mostrar afecto, por lo que depende de nosotros decidir qué mascota se adapta mejor a nuestras vidas.

¿Qué dice de ti ser dueño de un gato?

La mayoría de los hallazgos científicos sobre los gatos son correlacionales y no absolutos. Esto significa que la mayoría de los dueños de gatos ya podrían haber estado mentalmente sanos y tener relaciones sólidas cuando adoptaron un gato. Pero hay datos que nos dicen lo contrario.

Los amantes de los gatos suelen ser menos extrovertidos, más neuróticos y más negativos que los amantes de los perros. También tendemos a ser menos amables, pero aún estamos dispuestos a ser abiertos sobre cómo nos sentimos.

Todas las personas son diferentes, por supuesto. Todos tenemos una opción en cómo reaccionamos a la vida. Pero, en general, los amantes de los gatos preferirían sentarse en la esquina con otra persona amante de los gatos, mientras que los amantes de los perros disfrutan de ser el alma de la fiesta.

Conclusión

Los amantes de los gatos no necesitan estudios científicos para confirmar que los gatos mejoran nuestras vidas. Podemos sentirlo en nuestras almas cuando descansan sobre nuestro pecho y ronronean o se frotan contra nuestras piernas mientras cruzamos la puerta principal. Aún así, es bueno saber que tenemos la información.

Como amantes de los gatos, no podemos imaginar nuestras vidas sin pequeñas patas alrededor de la casa. Investigue o no, las personas amantes de los gatos siempre se sentirán mejor con un felino en su hogar.

Crédito de la imagen destacada: Piqsels